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心理低潮时学会自我宽恕

来源：寿仙谷大药房      2012年11月26日 13:13:20      已有1819人阅读

导读： 你是否有过这样的经历？当自己身处压力之下时，特别容易把周遭发生的事扭曲化，这就好像戴上了哈哈镜，放眼望去事事都变了形，于是作出跳跃式且不合逻辑的结论，心理也会跟着低潮。
你是否有过这样的经历？当自己身处压力之下时，特别容易把周遭发生的事扭曲化，这就好像戴上了哈哈镜，放眼望去事事都变了形，于是作出跳跃式且不合逻辑的结论，心理也会跟着低潮。
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