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吃淀粉含量高的食物≠长胖

来源:寿仙谷大药房      2012年6月4日 17:20:44      已有1734人阅读

导读: 淀粉类食物含有的能量虽然很高,但是并不代表吃了淀粉类食物就会长胖,主要取决于你怎么吃。只要将淀粉类食物当成主食,减少零食的摄入,就能够成功减肥,而且保证身体的营养!
淀粉类食物含有的能量虽然很高,但是并不代表吃了淀粉类食物就会长胖,主要取决于你怎么吃。只要将淀粉类食物当成主食,减少零食的摄入,就能够成功减肥,而且保证身体的营养!
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